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スラックライン:座位からの立ち上がり


スラックライン:座位からの立ち上がり ・立ち上がろうと足に乗せようとしたり、踏ん張ろうとしない ・上に引き上がる感じ 自然と立つようになる ・全体も力まずに軽くスッと立つ (力んで重くしない) ・体の意思気が抜けていると、そこに重さが滞る

:安定して、無理の無い座るコツ、座り方が自身で解るかもしれません


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