bsH&B2018年8月31日1 分身体感覚探究:スラックライン 手足バランシング身体感覚、機能探究 スラックラインを使っての身体を感じる 片手片足 両手片足 バランシング ・片手片足に乗るという感覚、重心のバランス感覚 身体の繋がり、パワーバランス など感じる ・脚に乗り過ぎない ・自由に動けるバランス...
bsH&B2018年8月31日1 分逆マトリックス:まだまだ・・・・身体機能・身体感覚探究 仙骨から動きをつくり 背骨を通して 股関節と共に捉えて 伸び上がる *力まかせにならないように力まない #身体感覚 #コンディショニング #身体感覚向上 #能力開発 #パーソナルジム #楽しくトレーニング #身体機能向上 #トレーニングジム...
bsH&B2018年8月5日1 分枝渡り:精神的状態を感じる枝を渡る 枝は見た目、曲がっているが丸く見える しかし、目の前にすると上が盛り上がり出っ張ていてさらにそれが変形している そして、下ったり登ったり かなりイメージと違う しかし、 その樹の状態はがどうのではなく(外的環境・状況がどうのでもなく)! ...
bsH&B2018年7月28日1 分スラックライン:座位からの立ち上がりスラックライン:座位からの立ち上がり ・立ち上がろうと足に乗せようとしたり、踏ん張ろうとしない ・上に引き上がる感じ 自然と立つようになる ・全体も力まずに軽くスッと立つ (力んで重くしない) ・体の意思気が抜けていると、そこに重さが滞る...