身体の使い方の探究 仰向けからの逆立ち ・手や腕で押さない

・脚や上半身を後ろに傾け過ぎず引き上げる

・身体感覚を切らさない

・機能を感じる

・連動性

・力まない

・動きの流れに合わせる

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