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bsH&B
2017年12月20日読了時間: 3分
フェルデンクライスATMレッスン2017.12
昨日はフェルデンクライスATMレッスンでした。 今回はより身体の繋がりと動きと体のやり取りを感じられました 足からのレッスンであったのですが 足の細かい所の意識を向ける(意識という言葉は色々なコトや捉え方を含みますがここでは使います)、感じる、 ...
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bsH&B
2017年12月20日読了時間: 3分
ハンモックヨガ2
先日のハンモックヨガで気づいたこと 前の投稿で 力感のない抜けている状態(腑抜けているわけではないです)でいられることで、身体に合わせられ、さらにハンモックに合わせられ、そして空間にも合わせられるように感じられる。 自分が頑張り何とかしなくても、ハンモックが導いてくれそ...
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bsH&B
2017年12月18日読了時間: 3分
ハンモックヨガ
先日、久しぶりにハンモックヨガに参加しました。 (やはりめちゃくちゃ長いです、苦行にならないよう無理なさらずに) ここの所より身体の感覚や動きの感覚を感じられるようになり、筋や骨・関節の使い方、意識や重心の置き所などが変わってきているようで(仲間や先輩・教えて下さる方から...
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bsH&B
2017年12月11日読了時間: 1分
身体の使い方ワークショップpart2
身体の使い方ワークショップpart2 今回も深い! 相手に打ち勝つではなく、合わせる! ということは相手を 感じ 関わり続ける そうすれば無理なく動くという現象は起こる❗ 相手を何とかしよう 打ち負かそう 動かそう とすれば、 力技となり 力み、 無理矢理 ...
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2017年12月11日読了時間: 3分
ヨガ2017.12.8
ヨガ 今までで一番繋がりを無理なく感じられたようでした。 無駄な所の筋の緊張が抜けた分 身体の繋がりと流れをより感じられたようでした。 その無理無駄なく繋がりを感じられることにより、 床(地)との関わりも無理無駄なく繋がり合わせられ(調和的同調的な感覚)、天井(天...
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bsH&B
2017年12月11日読了時間: 1分
バランスボール腕立て伏せ
背骨の意識 手足に重心を乗せない ボールに体重を乗せてしまうとボールがブレて乗れません 身体の意識 感覚 力みを無くす 中心感覚 を目覚めさせれば 出来ますよ~(^^) 誰でも身体(精神も)の能力があり、機能を活かせばできる...
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2017年12月11日読了時間: 1分
年末年始の営業は
年末年始の営業は 12/30(土)通常営業 31(日)15時まで*前日予約の方のみ 1/1(月)休み 2(火)休み 3(水)15時まで*前日までのご予約の方のみ #営業 #年末年始の営業 #痛み #姿勢 #身体の使い方 #ヨガ #肉体的健康 #社会的健康 #精神的健康 #府中
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bsH&B
2017年11月16日読了時間: 1分
前屈も変わりました~
身体の使い方仲間にちょっとした体のコツを教えてもらったら ハイッ!身体柔らかくなりました~😄 人それぞれ、癖や力みが抜け切れてないなどあるので、伸び率違うでしょうが 変化はするのではと感じました。 ちょっと取り入れていきます(^^)v #簡単 #改善 #姿勢...
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bsH&B
2017年11月16日読了時間: 1分
開脚前屈変わりました~
身体の使い方仲間の開脚ヒーリングを受けてきました! ちょっとしたことによる身体の緩みと繋がりをつけて 身体を整え 伸ばしたい目的の方向に最大限活かす! 結果は画像の通り😄 緊張と力みは目的を遮り反発します! #症状 #改善 #使える身体 #無理無駄がない...
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2017年11月12日読了時間: 1分
フェルデンクライスATMレッスン
11/21㈫19:00~20:30 フェルデンクライスATMレッスンです 身体と向き合う 動きと向き合う 姿勢と向き合う 動きながら身体を感じ、無理無駄のない心地よい方向はどこか? 時々休みの中で身体の状態の変化を感じる!...
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bsH&B
2017年11月12日読了時間: 2分
急遽の応対
急遽ダンスでぎっくり腰なったクライアント様を対応 腰が曲がり、一度姿勢をとると動けない💦 色々囚われているところや過剰に力を入れているところ 意識の置き所など、実は動きを自分で制限していたりもする。 それは、ある意味防御でありそう固めることで安心ができると感じている。...
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2017年11月6日読了時間: 1分
木登り
身体の使い方 自然に合わせる 関わり合い 恐怖、戸惑い、緊張などの精神的な状態 などの学びのために木登り(何故木登りかは聞かれれば話します)。 自然は自分に合わせてくれないので、様々なことを 知るいい機会です #身体の使い方 #無理無駄がない #自然活動 #ボディワーク...
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bsH&B
2017年11月5日読了時間: 1分
ヨガ
11/10(金)13:30~ ヨガを行います 場所:バランススペース心・体 レッスン料:¥3500 形、動き、見た目に囚われすに 自分自身の ・身体と向き合う ・動きと向き合う ・感覚や感じたことと向き合う ・感情や想いと向き合うう ・場や空間の雰囲気と向き合う...
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bsH&B
2017年11月5日読了時間: 1分
師匠
身体の使い方の師匠たち!! 身体の扱いが丁寧でモノに対しても優しい(自分にも優しい(傷めない)ということ)。 無理無駄がない。 一緒に行った友人が 「彼らは肩こりや腰痛はないのだろうか?」 「あんなに休んでいても腰が痛くならない、肩がこらない」 「なぜなんだろう?」...
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bsH&B
2017年11月5日読了時間: 1分
古武術的身体原理~身体の使い方~
和身塾の鴨谷先生を呼んでの古武術的身体の使い方 身体原理! ただ骨や筋肉、関節がどうのだけではない! その人にとって、どう日常と無理無駄なく過ごせるか! 滞りなく人やモノゴトと関われるか! それは、日常の家庭や仕事での人との関わり合い。 ...
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bsH&B
2017年11月1日読了時間: 1分
緑のなかをワクワクよこう
3日金曜日 京王線長沼駅すぐ、長沼公園でイベント行います。 「緑のなかをワクワクゆく」*イベントページ リンク 自然の中の芝生で「寝る」「座る」「這う」「立つ」「歩く」をしていきます。 そして、長沼公園の自然豊かな場所を「歩いて」いきます。...
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