bsH&B2018年3月2日3 分身体と空間との調和・一体感を感じる先日は フェルデンクライスATMレッスンでした。 今回は背骨から肩甲骨や胸郭やら、さらに足まで繋がる感覚で行ったようでした。 その前に逆立ちをしていて右に倒れていく感じがあり、初めに立位と仰臥位での姿勢を内観してみたところ、右の胸郭が詰り(つぶれている感じ)、右肩内に入...
bsH&B2018年1月6日1 分あけましておめでとうございますあけましておめでとうございます 本年もよろしくお願い致します 料金の改定を致しました より皆さんが身体と精神と自分を磨けるようにしたいと思います。 #ボディワーク #症状 #姿勢 #改善 #無理無駄がない #身体の使い方 #身体原理 #自然活動 #肉体的健康 #精神的健康...
bsH&B2017年12月20日3 分フェルデンクライスATMレッスン2017.12昨日はフェルデンクライスATMレッスンでした。 今回はより身体の繋がりと動きと体のやり取りを感じられました 足からのレッスンであったのですが 足の細かい所の意識を向ける(意識という言葉は色々なコトや捉え方を含みますがここでは使います)、感じる、 ...
bsH&B2017年12月20日3 分ハンモックヨガ2先日のハンモックヨガで気づいたこと 前の投稿で 力感のない抜けている状態(腑抜けているわけではないです)でいられることで、身体に合わせられ、さらにハンモックに合わせられ、そして空間にも合わせられるように感じられる。 自分が頑張り何とかしなくても、ハンモックが導いてくれそ...