bsH&B2018年3月4日2 分目と肚の重要性何だかスラックラインばかりですが(^^ゞ ゴールやラインに目の意識を向かおうとすると 目は緊張します。 それは力みです。 さらに微小でも前のめりもなるでしょう 少なからず身体へも影響し(力んだりして)、ラインとうまく合わせられなくなりました。...
bsH&B2018年3月2日3 分身体と空間との調和・一体感を感じる先日は フェルデンクライスATMレッスンでした。 今回は背骨から肩甲骨や胸郭やら、さらに足まで繋がる感覚で行ったようでした。 その前に逆立ちをしていて右に倒れていく感じがあり、初めに立位と仰臥位での姿勢を内観してみたところ、右の胸郭が詰り(つぶれている感じ)、右肩内に入...
bsH&B2017年12月18日3 分ハンモックヨガ先日、久しぶりにハンモックヨガに参加しました。 (やはりめちゃくちゃ長いです、苦行にならないよう無理なさらずに) ここの所より身体の感覚や動きの感覚を感じられるようになり、筋や骨・関節の使い方、意識や重心の置き所などが変わってきているようで(仲間や先輩・教えて下さる方から...
bsH&B2017年12月11日1 分身体の使い方ワークショップpart2身体の使い方ワークショップpart2 今回も深い! 相手に打ち勝つではなく、合わせる! ということは相手を 感じ 関わり続ける そうすれば無理なく動くという現象は起こる❗ 相手を何とかしよう 打ち負かそう 動かそう とすれば、 力技となり 力み、 無理矢理 ...