Balance Space
Heart&Body

原始歩き同好会 四足自体 歩行や走りに関係していると常々感じておりますが 斜体歩は 相当走りに関係してる❗ と自分は感じ さらに螺旋的な動きを感じ繋がる。 そうすることで動きは外に逃げずに伝えられる。 そして、バウンディングにも良さそうと行ってみて感じた。...

新しい武術的(剣術的？)な身体操法を知れた初歩的なことをおこなっていただきましたがが、そこがかなり重要なようです。　 慣れない型なので、身体が浮いたりする 今までのことが通じるものと通じないことがある。 きっとその型から通せるようになれば、今までのことも通ずるように感じま...

身体感覚、機能探究 スラックラインを使っての身体を感じる 片手片足 両手片足 バランシング ・片手片足に乗るという感覚、重心のバランス感覚 身体の繋がり、パワーバランス など感じる ・脚に乗り過ぎない ・自由に動けるバランス...

・身体機能・身体感覚探究 仙骨から動きをつくり 背骨を通して 股関節と共に捉えて 伸び上がる ＊力まかせにならないように力まない #身体感覚 #コンディショニング #身体感覚向上 #能力開発 #パーソナルジム #楽しくトレーニング #身体機能向上 #トレーニングジム...

樹登りのコツの１つ は 肘や膝を伸ばしきらないこと❗ 身体の重さで後ろや下にかかりつい耐えようと、肘や膝が伸びて張り詰めてしまいがちになります。 そこで背中をスッと軽く立て！上に伸びる感じで、身体も使う。 膝と肘で耐えてものが抜け、肘、膝が伸びきらないでいられる。...