bsH&B2018年7月14日1 分2つの木を使い木登り木登り 身体の使い方 ・身体機能 ・身体感覚(バランス感覚も) ・空間認知 ・統一体 遊び感覚トレーニング 自然遊び ネイチャートレーニング #身体感覚向上 #楽しくトレーニング #パーソナルジム #身体機能向上 #身体遊び #府中 #自然活動 #身体の使い方 #調和...
bsH&B2018年3月2日3 分身体と空間との調和・一体感を感じる先日は フェルデンクライスATMレッスンでした。 今回は背骨から肩甲骨や胸郭やら、さらに足まで繋がる感覚で行ったようでした。 その前に逆立ちをしていて右に倒れていく感じがあり、初めに立位と仰臥位での姿勢を内観してみたところ、右の胸郭が詰り(つぶれている感じ)、右肩内に入...
bsH&B2017年12月26日2 分委ねるとは良く身体に「委ねる」という 委ねるという言葉を使われます さて委ねるとはどういうことなのか? ~っぱなし、~っきり、という依存的なこととどう違うのが! 委ねる 頼る 自分の軸とか中心、自立がありつつ委ねる、頼るということなのかと想う。 ...
bsH&B2017年12月20日3 分フェルデンクライスATMレッスン2017.12昨日はフェルデンクライスATMレッスンでした。 今回はより身体の繋がりと動きと体のやり取りを感じられました 足からのレッスンであったのですが 足の細かい所の意識を向ける(意識という言葉は色々なコトや捉え方を含みますがここでは使います)、感じる、 ...