bsH&B2017年12月20日3 分ハンモックヨガ2先日のハンモックヨガで気づいたこと 前の投稿で 力感のない抜けている状態(腑抜けているわけではないです)でいられることで、身体に合わせられ、さらにハンモックに合わせられ、そして空間にも合わせられるように感じられる。 自分が頑張り何とかしなくても、ハンモックが導いてくれそ...
bsH&B2017年12月18日3 分ハンモックヨガ先日、久しぶりにハンモックヨガに参加しました。 (やはりめちゃくちゃ長いです、苦行にならないよう無理なさらずに) ここの所より身体の感覚や動きの感覚を感じられるようになり、筋や骨・関節の使い方、意識や重心の置き所などが変わってきているようで(仲間や先輩・教えて下さる方から...
bsH&B2017年12月11日3 分ヨガ2017.12.8ヨガ 今までで一番繋がりを無理なく感じられたようでした。 無駄な所の筋の緊張が抜けた分 身体の繋がりと流れをより感じられたようでした。 その無理無駄なく繋がりを感じられることにより、 床(地)との関わりも無理無駄なく繋がり合わせられ(調和的同調的な感覚)、天井(天...
bsH&B2017年12月11日1 分年末年始の営業は年末年始の営業は 12/30(土)通常営業 31(日)15時まで*前日予約の方のみ 1/1(月)休み 2(火)休み 3(水)15時まで*前日までのご予約の方のみ #営業 #年末年始の営業 #痛み #姿勢 #身体の使い方 #ヨガ #肉体的健康 #社会的健康 #精神的健康 #府中