Balance Space
Heart&Body

スラックラインサークル

遊び感覚で身体や心を扱う

バランス感覚、チャレンジ精神、集中力、瞑想、しなやかさ、状況判断、足の使い方と空間とのバランスを養い、身体の扱い方を身に着ける

四足歩き探究会

四足から感じたり動きから二足に変化を及ぼす

四つ足から体の扱い方や感じ方を探求していきます。

二足の動きやランニングや姿勢にも気づくことや使えてくると思います

早朝高尾山

朝から高尾山！心身をクリアにしていく、午後からフリーに時間を使える

早朝（７：００くらい）から高尾山に登り、自然と触れ合い、心身の感覚を敏感にして、色、音、香りの五感を活用して心身をクリアにしていきます。そして午後からは自分の時間に使えます。

​＊動画のように裸足でなくて良いです（靴を履いて構いません）

裸足歩き（アーシング）

裸足で歩き、身体の感覚、丁寧な体の扱い方、無理のない心の持ちようなど心身を健康にしていきます

裸足であることで、足の感覚が良くなり、頑張らない足の着き方、足や身体を機能的にしていきます

アーシングという概念は身体の溜まる電気を流し、新しいエネルギーを身体に充電していきますはださい

Space∞ゆう

"ゆう”遊ぶのゆう、有意義のゆう、自然の中で遊ぶ、自然を使って遊ぶ場

"ゆう”遊ぶのゆう、有意義のゆう、自然の中で遊ぶ、自然を使って遊ぶ、そういう場です。

​山や海、広場や川、自然素材を使ったワークショップ（参加）などで楽しんでいきます

森のフィールドワーク

森を遊ぶ、樹々を楽しむ、花を愛でる、森というフィールドを使う

森の中で遊ぶ、学ぶ、五感を使う、身体を使う、精神を落ち着かせるなど、森というフィールドで自分や空間を感じ、楽しんでいきます