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あそトレ(遊トレ)

あそトレとは

「遊び」トレーニングとなり、トレーニングが「遊び」となってしまうということです。

楽しみながら、面白がりながら、遊び心を持って行っていきます。

「やってみよう」「できる?」をチャレンジして

​やったら勝手にトレーニングになっているということです。