

あそトレ(遊トレ)
あそトレとは
「遊び」トレーニングとなり、トレーニングが「遊び」となってしまうということです。
楽しみながら、面白がりながら、遊び心を持って行っていきます。
「やってみよう」「できる?」をチャレンジして
やったら勝手にトレーニングになっているということです。
●11/19(土)18時~19時30分
中央文化センター談話室(17時45分から受付)
目と耳を使ったあそトレ (主に視覚、聴覚を使っていきます)
20時~20時40分(自由参加) 身体の使い方探究 足・脚
●11/26(土)屋外14時~15時30分 府中の森公園
13時50分府中の森公園噴水 トイレ側集合 (緑のジャンパーを着ています)
自然の中でコア(体幹)遊び (主に体幹を使っていきます)
●11/26(土)早朝 高尾山 7:00京王高尾山口に集合 ※無料(交通費・食費は自費)
7:00~11時くらいで高尾山を往復します(お時間ある方はお昼でも)
●12/3(土)13時30分~15時00分
片町文化センター和室(13時15分から受付)
動物遊び コア(体幹)あそトレ (主に体幹を使っていきます)
15時30分~14時10分 身体の使い方探究 背骨を使う
●12/10(土)9時30分~11:30分 スラックラインサークル
府中公園遊具前集合
●12/17(土)屋外15時~16時30分 府中の森公園
14時50分府中の森公園噴水 トイレ側集合 (緑のジャンパーを着ています)
バランス遊び 身体と自然を使うあそトレ (主に皮膚感覚、バランス感覚)
●12/24(土)早朝 高尾山 7:00京王高尾山口に集合 ※無料(交通費・食費は自費)
7:00~11時くらいで高尾山を往復します(お時間ある方はお昼でも)
●参加者:親子参加、大人だけでも可※お子様は3歳以上
●会費(実費):屋内1,000円 屋外900円 (親子参加でも変わらず) ※動ける服装でお願いいたします
●参加申し込み:申し込み・問い合わせフォームより
(件名:日付とあそトレ申込 内容:参加者氏名と性別、年齢)
◆体の仕組み動作探究の会 主催