☆無理の無い『立つ』姿勢を身に着ける ☆楽に『座れる』姿勢を体験 ☆軽く『動け』、『力を出せる』姿勢を体験 ：自分自身で無理の無い、力に頼らない、機能やマインド（精神的状態）を上手に使えるよう体験して『立ち方』を身に着けていきます ：自分自身で楽に、負担のかけない、機能や重心、マインドを上手に使えるように体験して『座り方』を身に着けていきます ：自分自身で、力を抜くことで関節や骨の機能やマインドが上手に使えるように体験して、『押すやモノを持つ』のパワーに変換出来たり、移動や動作が軽く重さを感じないで『動けたり』していける体験して身に着けていきます