❝軽やかに❞身体を動かしたい ❝しなやかに❞身体を使いたい と思うでしょう！ ではどうすれば？ これらは本来私たちに備わっている身体の機能を使っていくことで❝軽やか❞で❝しなやか❞な動きや使い方が行えます。 しかし、我々は日ごろの癖や情報による思い込みなどで自分流に使っています。 まだまだ隠されている機能や能力を使い切れていないのではないでしょうか？ 「もっと持ち合わせている機能や能力を使うことができれば！」 今回は ～軽い脚～ ということから、武術的身体の身体の扱い方を、無理なく無駄なく柔らかく紐解いていきます