3月17日(土)

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府中市市民活動センター プラッツ5階スタジオ

優しく身体を動かす骨(コツ)

ギッ!ギュっ!ギギ~!という動きから フワッと!スッと!サラリと!動ける身体へ 力まない緊張させないでしなやかに動くには 動きの流れに沿っていくことです。それは身体に優しくすることであり、相手(人だけでなくモノや場所も)との関わりを丁寧にしていくことです。 そうすることで動きが滑らかで柔らかく、かつ傷めない、疲労しにくい使い方ができるようになるということでもあります。 そのコツとして、骨を使う(意識)動きであり、関節を使う動きであります。 今回は特に背骨の感覚を中心に、そこから始まる身体の使い方、力まない力の引き出し方などを体感し、イメージしやすいように関連する骨を視覚的に見せていきます

受付は終了いたしました
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優しく身体を動かす骨(コツ)

日時・場所

2018年3月17日 13:30 – 16:30

府中市市民活動センター プラッツ5階スタジオ, 日本、〒183-0023 東京都府中市宮町1丁目100−5

イベントについて

身体を使いこなす

動ける身体なる

それは骨(コツ)掴むということです

場所:東京都府中市宮町一丁目100番地 ル・シーニュ5・6階:5階スタジオ

時間:13:30~16:30(16時10分から受付)

服装:運動できる服装

参加条件:身体をより使いこなしたい方

普通に日常動作ができる方

参加費:¥4000

(2月までのお申込みの方、ペアでお申込みお申込の方¥3500)

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