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3月09日(金)
|バランス スペース 心・体
ヨガレッスン 2018.3
無理のない身体の動き シンプルな姿勢 無駄のない心と捉え そのように自分と向き合いながら 頑張らず、形に囚われず、頭を使わない で、今在る状態の中で行うヨガです。 無理、無駄がなく、シンプルだからこそ体も心もしなやかで、頭も軽くなります。そして動きもしなやかになります。 日常の中に落ち着いていられる身体と心になれるヒントに 参加費3500 動ける服装:ヨガマット(無くても良いです) 5名
参加お申し込みの受付は終了しました。
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