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3月09日(金)

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バランス スペース 心・体

ヨガレッスン 2018.3

無理のない身体の動き シンプルな姿勢 無駄のない心と捉え そのように自分と向き合いながら 頑張らず、形に囚われず、頭を使わない で、今在る状態の中で行うヨガです。 無理、無駄がなく、シンプルだからこそ体も心もしなやかで、頭も軽くなります。そして動きもしなやかになります。 日常の中に落ち着いていられる身体と心になれるヒントに 参加費３５００ 動ける服装：ヨガマット（無くても良いです） ５名

参加お申し込みの受付は終了しました。
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ヨガレッスン 2018.3

日時・場所

2018年3月09日 18:00

バランス スペース 心・体, 日本, 〒183-0023 東京都府中市宮町２丁目１６−１ NSビル202

イベントについて

講師

MASAYO

山形県鶴岡市でヨガクラブ主催

僧侶や神社関係者にもヨガを享受する

東京、神奈川でもヨガ教室を開催

ストレッチ感覚トレーニング感覚でのヨガとは一線を画す。

より身体感覚や精神的感覚と向き合うヨガであり

その分余計な注釈が入らない、自分と向き合えるヨガのように感じる

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