9月18日(火)

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バランス スペース 心・体

フェルデンクライスATMレッスン

楽な姿勢:緊張がない、スッと軽い、安定している など 楽な動き:可動域が突っ張らずに広がる、軽く無理なく動ける、痛くない スッキリした頭:軽くなる、無駄に余計なことを考えなくなる、頭の容量が増えた感じ 『無駄のない動き、無理のない姿勢になりたいですか? 気分をスッキリ、気持ちを楽に、しなやかで落ち着いた考えになりたいですか?』 では、どのようにすればよいのいでしょうか? 自分にとって最適な身体の使い方・捉え方を感じ気づきそのように使っていくことです(学んでいくことです)。 その1つは、身体と脳を最適に繋げていくということです。 脳と身体を繋げるレッスンです!

フェルデンクライスATMレッスン

日時・場所

2018年9月18日 19:00 – 20:30

バランス スペース 心・体, 日本、〒183-0023 東京都府中市宮町2丁目16−1 NSビル202

イベントについて

楽な姿勢:緊張がない、スッと軽い、安定している など

楽な動き:可動域が突っ張らずに広がる、軽く無理なく動ける、痛くない

スッキリした頭:軽くなる、無駄に余計なことを考えなくなる、頭の容量が増えた感じ

『無駄のない動き、無理のない姿勢になりたいですか?

気分をスッキリ、気持ちを楽に、しなやかで落ち着いた考えになりたいですか?』

では、どのようにすればよいのいでしょうか?

自分にとって最適な身体の使い方・捉え方を感じ気づきそのように使っていくことです(学んでいくことです)。

その1つは、身体と脳を最適に繋げていくということです。

❝最適❞な動き・姿勢のために、余計な情報(動き・姿勢・思いや考え)を入れない、無駄な情報(動き・姿勢・思いや考え)に向かない(取らない)ということです。

フェルデンクライスでは

それらを身体を通して自分自身で行い、身で感じ、促通していきます

これは誰かが教えてくれることではなく、あなたご自身で見つけていき、構築していくことです。

そのため何が正解とか不正解ということではないのです。

さぁ!!難しい!できない!わけが解らない!という想いや感情になれると、今までと違うパターン、使ったことのないことに出会っている証拠です。新たな自分の心身の捉え方、動き方に出会えることでしょう。

そこを愉しめるかどうかでもあります(^^)

時間:19:00~20:30

9/18(火)

人数:4、5名

レッスン料:3000

講師:和貴子(WAKIKO ) 国際認定フェルデンクライスプラクティショナー

持ち物:フェイスタオル、動きのできる服装

場所:バランススペース心・体

参加申し込み:お申込みfacebookイベントページのコメントか参加ボタンを押して下さい

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