フェルデンクライスATMレッスン
7月24日(火)
|バランス スペース 心・体
楽な姿勢:緊張がない、スッと軽い、安定している など 楽な動き:可動域が突っ張らずに広がる、軽く無理なく動ける、痛くない スッキリした頭:軽くなる、無駄に余計なことを考えなくなる、頭の容量が増えた感じ 『無駄のない動き、無理のない姿勢になりたいですか? 気分をスッキリ、気持ちを楽に、しなやかで落ち着いた考えになりたいですか?』 では、どのようにすればよいのいでしょうか? 自分にとって最適な身体の使い方・捉え方を感じ気づきそのように使っていくことです(学んでいくことです)。 その1つは、身体と脳を最適に繋げていくということです。 脳と身体を繋げるレッスンです!
日時・場所
2018年7月24日 19:00 – 20:30
バランス スペース 心・体, 日本、〒183-0023 東京都府中市宮町2丁目16−1 NSビル202
イベントについて
楽な姿勢:緊張がない、スッと軽い、安定している など
楽な動き:可動域が突っ張らずに広がる、軽く無理なく動ける、痛くない
スッキリした頭:軽くなる、無駄に余計なことを考えなくなる、頭の容量が増えた感じ
『無駄のない動き、無理のない姿勢になりたいですか?
気分をスッキリ、気持ちを楽に、しなやかで落ち着いた考えになりたいですか?』
では、どのようにすればよいのいでしょうか?
自分にとって最適な身体の使い方・捉え方を感じ気づきそのように使っていくことです(学んでいくことです)。
その1つは、身体と脳を最適に繋げていくということです。
❝最適❞な動き・姿勢のために、余計な情報(動き・姿勢・思いや考え)を入れない、無駄な情報(動き・姿勢・思いや考え)に向かない(取らない)ということです。
フェルデンクライスでは
それらを身体を通して自分自身で行い、身で感じ、促通していきます
これは誰かが教えてくれることではなく、あなたご自身で見つけていき、構築していくことです。
そのため何が正解とか不正解ということではないのです。
さぁ!!難しい!できない!わけが解らない!という想いや感情になれると、今までと違うパターン、使ったことのないことに出会っている証拠です。新たな自分の心身の捉え方、動き方に出会えることでしょう。
そこを愉しめるかどうかでもあります(^^)
時間:19:00~20:30
7
/17
(火)
人数:4、5名
レッスン料:3000
講師:和貴子(WAKIKO ) 国際認定フェルデンクライスプラクティショナー
持ち物:フェイスタオル、動きのできる服装
場所:バランススペース心・体
参加申し込み:お申込みかfacebookイベントページのコメントか参加ボタンを押して下さい