府中の森公園を裸足で楽しみながら歩き、足の感覚、身体の機能を自然と整えます。 芝生や土、落ち葉などの踏み心地の感覚、凹凸感を体感します。 そのあと足の感覚や身体の感覚の状態を楽しみましょう また、アーシングという観点から帯電している電気的エネルギーを流し、地からのエネルギーを充電しましょう