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ヨガ


11/10(金)13:30~

ヨガを行います

場所:バランススペース心・体

レッスン料:¥3500

形、動き、見た目に囚われすに

自分自身の

・身体と向き合う

・動きと向き合う

・感覚や感じたことと向き合う

・感情や想いと向き合うう

・場や空間の雰囲気と向き合う

それらを受け入れつつ、その中でアーサナを通してやり取りをする

無理無駄なく心地よく居られる自分であるようでいたらいいですね。

*そうでなくてもそれはそれでそこに気づけたり、知ることだけでも構いません。

何かをしなければ、やらなければ、感じられなければではありません(^^)

詳細は教室&レッスン ページから開催予定イベントより

https://kbalance2002t.wixsite.com/balancespace/blank-1


ヨガ教室

#ヨガ #精神的健康 #身体と心 #扱い方 #調和 #同調 #肉体的健康 #府中 #社会的健康

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