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身体的 瞑想~体感型ワーク~開催

4/21(日)14:00~15:00

代々木:noah代々木スタジオ 5B

瞑想とは

自分を見つめる

内観する

今の状態を受け入れる

などあると思います

それらは内面、精神的なことであり、

解るようで解りにくい

手ごたえや実感がないと思います

そこで身体という実体を手掛かりに

実感していき、瞑想を紐解いていこうと思います。

そして、瞑想がどう違うのかを体感していきます。 ペライチ https://peraichi.com/landing_pages/view/bodymeditation421

facebookイベント

https://www.facebook.com/events/302833273714738/

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新しい武術的(剣術的?)な身体操法を知れた初歩的なことをおこなっていただきましたがが、そこがかなり重要なようです。  慣れない型なので、身体が浮いたりする 今までのことが通じるものと通じないことがある。 きっとその型から通せるようになれば、今までのことも通ずるように感じます! やはりまだまだ、肩の力みが入るようで指摘される。 その抜き方のヒントもいただきました。 武術的(剣術的?)な骨盤の捉