身体的 瞑想～体感型ワーク～開催

４/２１（日）１４：００～１５：００

代々木：noah代々木スタジオ　５B

瞑想とは

自分を見つめる

内観する

今の状態を受け入れる

などあると思います

それらは内面、精神的なことであり、

解るようで解りにくい

手ごたえや実感がないと思います

そこで身体という実体を手掛かりに

実感していき、瞑想を紐解いていこうと思います。

そして、瞑想がどう違うのかを体感していきます。 ペライチ https://peraichi.com/landing_pages/view/bodymeditation421

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