身体的 瞑想~体感型ワーク~開催
4/21(日)14:00~15:00 代々木:noah代々木スタジオ 5B 瞑想とは 自分を見つめる 内観する 今の状態を受け入れる などあると思います それらは内面、精神的なことであり、 解るようで解りにくい 手ごたえや実感がないと思います...
身体的 瞑想~体感型ワーク~開催
身体感覚探究:スラックライン 手足バランシング
逆マトリックス:まだまだ・・・
スラックライン:座位からの立ち上がり
遠吠えから力みが抜ける
フェルデンクライスATMレッスン
肩を抜くことでいいパンチが打てる
あけましておめでとうございます
フェルデンクライスATMレッスン2017.12
ヨガ2017.12.8
バランスボール腕立て伏せ
前屈も変わりました~
フェルデンクライスATMレッスン
古武術的身体原理~身体の使い方~